Actualité

Kundalini, Tantra Yoga, Méditation Osho

Matinée Yoga


Samedi 25 juillet
de 9h à 12h


Infos et réservation >>>

Massage sonore relaxant

Relaxation Sonore


Jeudi 17 septembre

de 19h30 à 21h


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Massage sonore relaxant

Relaxation Sonore


Jeudi 16 juillet

de 19h30 à 21h


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Chant, Mantras, Zen

Soirée Méditation


Jeudi 15 octobre
de 19h30 à 20h30


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Kundalini, Tantra Yoga, Méditation Osho

Matinée Yoga


Dimanche 23 août
de 9h à 12h


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Massage sonore relaxant

Relaxation Sonore


Jeudi 12 novembre

de 19h30 à 21h


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Kundalini, Tantra Yoga, Méditation Osho

Conférence Sophrologie sur la confiance en soi


Mardi 8 septembre

de 19h30 à 20h30

et

Mercredi 9 septembre
de 19h à 20h


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Kundalini, Tantra Yoga, Méditation Osho

Conférence Sophrologie sur la qualité de vie au travail


Mardi 17 novembre

de 19h30 à 20h30


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Séances individuelles et collectives, anti stress

Sophrologie

Cette discipline regroupe un ensemble d'outils pour vous aider dans votre quotidien

 

Développée dans les années 60 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, la sophrologie permet d'accéder à nos ressources positives par des exercices de relaxation et de respiration synchronisées. Proposées en individuelles ou collectives, les séances vous permettent d'acquérir ces outils et de les utiliser dans votre quotidien en toute autonomie.

Kundalini Yoga

Le Yoga est une discipline physique en provenance de l'Inde, un ensemble de techniques adéquates pour entrer en méditation

 

Le Kundalini Yoga est une technique particulière de postures, de chants et de respirations.


Ce yoga est adapté pour les occidentaux afin qu'ils puissent le pratiquer tout en tenant compte de leur activité et de leurs habitudes.

 

Massage sonore relaxant, séances individuelles et collectives

Méditation et

Relaxation sonore

Les séances de Méditation et de Relaxation Sonore sont

proposées en individuelle ou en collectif

 

Chaque séance est un moment privilégié, à l'écoute de soi-même et d'instruments aux vibrations apaisantes.


 Bernard Amilien

Sophrologue titulaire du RNCP

Professeur diplômé de Kundalini Yoga

Sonothérapeute

 

Mon attirance pour l’Asie m’a d’abord amené vers les disciplines énergétiques comme le Taï Chi Chuan et le Shiatsu. Après une pratique assidue durant plusieurs années, la vie m’a dirigé naturellement vers le yoga, et plus précisément vers le Kundalini Yoga, et vers la sophrologie.


Le Kundalini Yoga est une expérience surprenante par sa diversité et son ressenti, aux pouvoirs de transformations intérieures et extérieures. Accessible à tous, sa pratique régulière permet de trouver un équilibre et une sérénité intérieure.


La sophrologie, discipline en partie inspirée du yoga, met à disposition de chacun des outils simples et rapides pour affronter les défis qui se présentent au quotidien. Je suis titulaire du RNCP par l'Institut de Formation à la Sophrologie.


Troisième corde à mon arc, en tant que sonothérapeute, je propose un accompagnement énergétique individuel ou en groupe à l’aide d'instruments aux sons méditatifs dans le but d'équilibrer et d'harmoniser les centres énergétiques et les différents corps subtils.


Je reçois pour toutes ces disciplines dans deux cabinets situés autour de Nantes : EveilÔSens Studio à Rezé et le Centre Natur'Ô Zen à Vigneux-de-Bretagne.

@2020 - HAR - Association loi 1901 - Cabinet de Sophrologie - EIRL Bernard AMILIEN


Contact : 07.49.15.30.32 - bernard.amilien@cabinet-yogasophro.fr

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